El programa se divide en dos sesiones diarias, con la flexibilidad para integrarlas en una sola, manteniendo siempre el volumen adecuado para maximizar tu desarrollo sin comprometer la calidad del trabajo, si esto se ajusta mejor a tu horario.

Trabajamos en ciclos de 4 a 8 semanas, diseñados para afinar tus habilidades y fortalecer tus puntos débiles. Al inicio de cada ciclo, recibirás una guía detallada sobre los objetivos específicos y las adaptaciones necesarias para llevarte al pico de tu rendimiento competitivo.